• Pluk Af Ugen

Yoga ferier rundt om i verden

Yoga ferier rundt om i verden

Finde indre fred rundt om i verden Af Carrie Havranek; redigeret af Hannah Norman

For de tidspunkter, hvor du skal forynge, kan en yoga ferie være den perfekte flugt. Fra Mexico til Irland og Indien er mange af disse ferier i altomfattende, retreat-stil virksomheder, der tilbyder en række yoga stilarter. Højkaliber instruktion, vegetarisk venlige måltider og brug af saunaer er typisk inkluderet i hver af disse lokaliteter - hvilket giver dig lidt valg, men at fokusere på destressing.

Photo Caption: Yoga udgør på kalksten klipper med udsigt over Atlanterhavet, Burren Yoga og Meditationscenter. Courtesy Burren Yoga Center.

Karnataka, Indien Hvad: SwaSwara

Hvor: Karnataka, Indien

Detaljerne: SwaSara betyder "min egen rytme", og derfor er tempoet på dette feriested designet i overensstemmelse hermed. Udvej er på en clifftop med udsigt OM OM strand, hvor du kan gøre yoga som solen stiger og slappe af i din egen villa. Yoga, meditation, vegetariske retter, kunstklasser, madlavningsinstruktioner og overførsler fra Goa lufthavn er inkluderet. En opmærksomhed på lokal, økologisk og sæsonbetonet mad definerer menuen.

Hvornår: Anlægget er åbent hele året rundt.

Mere info: www.swaswara.com

Photo Caption: Meditation på SwaSwara yoga retræte i Karnataka, Indien. Hilsen af ​​SwaSwara

Lenox, Massachusetts Hvad: Kripalu Center for Yoga og Sundhed

Hvor: Lenox, Massachusetts

Detaljerne: Kripalu er vokset gennem årene, herunder den nylige tilføjelse af en miljøvenlig sovesal til sin campus i Berkshires. Kom her til forskellige workshops og klasser med top instruktører i yoga og velvære. For at opleve essensen af ​​stedet, prøv dog en retræte og fornyelse, hvor du opretter din egen rejseplan i dit tempo. Vandre, gå, lave yoga, tage tai chi, lære om ernæring og meget mere.

Hvornår: Retræte og fornyelser finder sted året rundt.

Mere info: tlf. 866/200-5203; www.kripalu.org

Photo Caption: Yoga klasser på Kripalu Center for Yoga og Sundhed. Courtesy Kripalu Center for Yoga & Sundhed

County Galway, Irland Hvad: Burren Yoga og meditationscenter

Hvor: Kinvara, County Galway, Irland

Detaljerne: Berømt for sine kalksten klipper, bølgende bakker og omfattende arkæologisk historie ligger Burren syd for Galway i County Clare. Når du ikke praktiserer forskellige yoga poser på dette center - placeret på kanten af ​​Burren - kan du nyde lange gåture og nyde nogle af Irlands mest naturskønne landskab. Afhængig af årstiden varierer tilbagetrækningslængden fra weekender til ugentlige tilbagetrækninger.

Hvornår: Tidsplanen varierer. For eksempel er weekend-only kurser til rådighed i slutningen af ​​maj; 6-dages tilbagetog starter i slutningen af ​​juni til september.

Mere info: tlf. +353-91-637680; www.burrenyoga.com

Foto Caption: Udendørs yoga på Burren Yoga og Meditation Center i Kinvara, County Galway. Courtesy Burren Yoga Center

Sayulita, Mexico Hvad: Haramara Retreat

Hvor: Sayulita, Mexico

Detaljerne: Escape i en uge i den afsondrede Haramara, der ligger mellem Sierra Madre Mountains og Stillehavet. Indkvartering er i private palapa cabanas, der fletter indendørs-udendørs oplevelse. På Haramara finder yoga og meditationskurser sted i udendørs pavillon, hvor du vil føle kølige havbrise. Læreplanen indeholder en række yoga-stilarter, herunder Iyengar, Vinyasa og Yin Yang.

Hvornår: Lørdag til lørdag tilbagetog løber hele året rundt.

Mere info: tlf. 888/494-3688; www.haramararetreat.com

Fotooversigt: Stillehavskyst i nærheden af ​​Haramara Retreat i Sayulita, Mexico. Courtesy Haramara Retreat

Helena, Montana Hvad: Fjederrør

Hvor: Helena, Montana

Detaljerne: Dette er strengt et tilbagetrækningssted, så du er ikke i stand til at blive i et par nætter. Det er dog fint, fordi du vil opsuge skønheden i Rocky Mountains - når du ikke er i nedadvendt hund, så er det. Tilhængere kommer fra hele til at nyde workshops fra besøger lærere, såsom Sherri Baptiste og Brooke Medicine Eagle i juni og Erich Schiffmann i juli. Indkvartering spænder fra indendørs værelser på ranchen til telt, teepees eller yurts, afhængigt af hvilken slags oplevelse du foretrækker.

Hvornår: Workshops afholdes hele året.

Mere info: tlf. 406/442-8196; www.featheredpipe.com

Billedtekst: Instruktør Erich Schiffmann undervisning ved Feathered Pipe yoga retræte. Courtesy Fjærrør Ranch

Kerala, Indien Hvad: Somatheerman Ayurveda Resort

Hvor: Kerala, Indien

Detaljerne: Designet til at bevare og beskytte dit helbred, blev Ayurveda - en søsterforskning til yoga - udviklet i Indien for tusinder af år siden. Somatheeram har eksisteret i mere end 20 år og siges at være den første ayurvediske udvej. Der er flere typer pakker at vælge imellem, lige fra stress management til foryngelse. Yoga klasser på forskellige niveauer, sammen med Ayurveda behandlinger og vegetariske retter, er alle inkluderet for dem, der bliver en uge.

Hvornår:
Faciliteter åben året rundt.

Mere info:tlf.+91-471-2268101; somatheeram.in

Toscana, Italien Hvad: Toskanske måde

Hvor: Seggiano, Italien

Detaljerne: Tilbring seks nætter på Villa Gaia, hvor du modtager tre til fire timers yoga-instruktion dagligt.Alle dine måltider er forberedt til dig, men programmet ignorerer heller ikke det faktum, at du kom til Toscana af en grund. Forvent planlagte aktiviteter som madlavningskurser, økologiske olivenlundebesøg og vinsmagninger - alt sammen med fritid indbygget i tidsplanen.

Information: tlf. 800/766-2390; www.tuscanway.com

Billedtekst: Vingård i Toscana. Foto af Ryan Kenner / Frommers.com Community.

Efterlad En Kommentar: