• Pluk Af Ugen

New Yorks bedste yoga Studios

New Yorks bedste yoga Studios

Touring New York City af Yoga Mat Af Melinda Quintero

Når du er på vej, kan du holde fast ved hotellets fitnesscenter, eller du kan deltage i en lokal yogaklasse for en insider's kig på en by.

New York City alene har omkring 300 yoga studios, ifølge Brette Popper, udgiver af YogaCity NYC (www.yogacitynyc.com). Det nummer, der primært er koncentreret på Manhattan, omfatter ikke yoga i fitnesscentre eller samfundscentre. Sammenlign det med omkring 170 Starbucks steder i New York City, og du kan begynde at forstå vigtigheden af ​​yoga til byens stressede indbyggere. Hvis du stadig er uoverbevist, finder den største yogaindsamling i verden - 10.000 yogier - sted på den store græsplæne i Central Park den 22. juni.

Fra vinyasa til doga (yoga til hunde) kan du finde alle tænkelige yogaformer i New York City. Klasserne opført her spænder fra beroligende til intens. De fleste af disse studios tilbyder engangsrabatter til nye studerende. I alle disse studier er klasser pakket på hverdage efter arbejde og weekender før brunch (en anden vigtig New York-institution). Så enten ankomme tidligt eller gå i løbet af en off time. Alle disse studios har måtter til leje, så der er ingen grund til at slæbe en på flyet med dig.

Yoga kæder med afsætningsmuligheder i New York inkluderer Bikram Yoga (www.bikramyoga.com), Ren Yoga (www.pureyoga.com), og YogaWorks (www.yogaworks.com), alle populære studier, der har nogle af byens mest eftertragtede lærere. Gennemse de omfattende lister på YogaCity NYC (www.yogacitynyc.com) til flere studier, klasser, arrangementer og workshops.

Photo Caption: Jivamukti's plads er en kombination af vegansk cafe, boutique og yoga skole.
Courtesy Jivamukti Yoga Center

Yoga til folket: East Village Givet navnet, har du sandsynligvis ikke brug for meget forklaring på, hvad "Yoga to the People" handler om. Dette studie trives på ideen om, at yogaklassen er, hvad du gør det. Derfor er der ingen niveauer eller grader af vanskeligt. Begyndere og krydret yogis praksis sammen, og lærerne stræber efter at strukturere deres klasser for at passe til alle studerendes behov. Studiet kører på donationsbasis, så giv som du finder det passende ved at slippe anonymt i en kasse ved indgangen. Yoga til folket har måske den bedste placering af bunken til efterklassens udforskning: den er anbragt mellem de japanske nudelbutikker, punkrock-tøjbutikker og college-barer på St. Marks Place. Andre steder ligger på 27th Street mellem 6. og 7. Avenue (Hot Yoga) og 38th Street på 6th Avenue (power vinyasa).

Hvor: 12 St. Marks Place, 2R; tlf. 917/573-9642; www.yogatothepeople.com

Hvor meget: Hver 60-minutters klasse har en foreslået donation på $ 10.

Photo Caption: Candlelight yoga i den klassiske eksponerede mursten studio af Yoga til folket.
Hilsen Connie Aramaka

Aerial Yoga: Williamsburg, Brooklyn Tag L-toget et stop i Brooklyn på en tirsdag aften eller en lørdag eftermiddag for Michelle Dortignacs Aerial Yoga, en unik hybrid af yoga og luftdans. Dortignac blander grundlæggende aerial akrobatik med yoga for at give eleverne en dybere strækning, kraftfulde kerneøvelser og en vægtløs, men fuldt understøttet inversion. Klasser holdes i en kunstneres loft hængt med silke trapeze kun en fod eller så væk fra jorden. Dortignacs fornuftige tilgang inspirerer tilliden til selv de mest forsigtige studerende. Ingen tidligere yoga eller akrobatik erfaring kræves; Klasser er små, og alle studerende modtager personlig instruktion. Klasser afholdes også på Jewish Community Center på Manhattan (334 Amsterdam Ave .; tlf. 646/505-5716, ext. 570) 6:30 til 7:45 pm fredage.

Hvor: 241 Bedford Ave., summer # 7, Williamsburg, Brooklyn, NY; tlf. 646/205-3210; www.aerialyoga.com. Ring først for at reservere dit sted - ingen forudbetaling er nødvendig.

Hvor meget: Hver 90-minutters klasse er $ 20.

Billedtekst: Aerial Yoga i Williamsburg, Brooklyn.
Hilsen Kenneth Feldman

Laughing Lotus: Chelsea Hurtigflydende klasser på denne pink og orange studio i Chelsea holdes i en stor fabrik loft. Lærerne er behagelige at diskutere sanskrit og yogisk filosofi til et lydspor af eklektisk moderne musik. Midnight Yoga, der afholdes hver fredag ​​fra kl. 22.00 til midnat, har levende musik og en yoga-jam atmosfære. Alle indtægter fra den (ofte solgte) lørdagsklasseklasse går mod en anden velgørenhed hver måned. Stifterne Jasmine Tarkeshi og Dana Flynn lærer flere to timers klasser om måneden, der tiltrækker elever fra den østlige kyst. Tilmeld dig på forhånd.

Hvor: 59 W. 19th St., 3rd Floor; tlf. 212/414-2903; www.laughinglotus.com

Hvor meget: $ 11 pr. 60- eller 75-minutters klasse eller $ 16 pr. 90 minutters klasse; første timere betaler $ 20 for en uges ubegrænset yoga eller $ 30 for tre klasser på en måned.

Dana Flynn befaler værelset på Laughing Lotus i Chelsea.
Courtesy Laughing Lotus Yoga Center

Dharma Yoga Center: Gramercy Park New York-original Dharma Mittra har undervist i yoga, meditation og pranayama (åndedrætsøvelser) i sit studie, der ligger højt over 3rd Avenue siden 1974. Mittra er dømt som en af ​​USAs originale yogalærere og er fortsat en af ​​de byens mest tilgængelige lærere fra den gamle skole. Han giver ugentlige klasser og månedlige tre timers åbent niveau workshops, der kombinerer yogic filosofi og fysisk praksis. Studerende modtager personlig instruktion fra mesteren. Studiepladsen er hjemlig, velholdt og har en tydelig 70'ers følelse - det er tæppebelagt. Se efter tilbud og rabatklasser.

Hvor: 297 3rd Ave .; tlf. 212/889-8160; www.dharmayogacenter.com

Hvor meget: $ 15 pr. 60 minutters klasse; $ 18 pr. 75- eller 90-minutters klasse Beginners Sampler Pass ($ 40) dækker fem klasser om en måned.

Dharma Mittra er en mester af ro og poise i Times Square.
Courtesy Dharma Yoga Center

Jivamukti: Union Square Del din matplads med filmstjerner i Jivamuktis utrolig populære Union Square-studie. Langt fra det ydmyge hus Dharma Mittra er dette et af landets største yogastudier og repræsenterer måske Amerikas fortolkning af den indiske yogatradition. Krævende klasser afholdes i slanke værelser, der kan passe næsten 100 studerende ad gangen. Berømte grundlæggere Sharon Gannon og David Life ind imellem pop ind for at undervise udsolgte klasser (tilmeld dig på forhånd). En konstant strøm af workshops omfatter sang, sanskrit, meditation, avanceret asana og klasser rettet mod lærere. Studioets high-end boutique sælger eftertragtede yoga stiliserede smykker; den veganske cafe ser over Broadway. Et andet Jivamukti Studio er på Upper West Side (853 Lexington Ave, tlf. 646/290-8106).

Hvor: 841 Broadway, 2. sal; tlf. 212/353-0214; www.jivamuktiyoga.com

Hvor meget: Enhver første klasse er fri, kun én gang; ellers $ 13 pr. 60-minutters klasse eller $ 20 pr. 95-minutters klasse.

Photo Caption: Jivamukti's plads er en kombination af vegansk cafe, boutique og yoga skole.
Courtesy Jivamukti Yoga Center

Kula Yoga Project: Downtown Velkommen til den nye skole af yoga. Disse klasser afholdes i en ombygget walk-up lejlighed, og sørger for den ultimative New York yoga oplevelse. Vær advaret: det er overfyldt. Klasser får hardcore hipster navne som "Flight School", "Honey" og "Multi Intenso" - og lever op til hype. Det New York Times For nylig erklærede direktør Schuyler Grants efterspurgte klasse den bedste avancerede yogaklasse i byen. Bær dit bedste fugtighedsvækkende træningstøj. Grant er også grundlægger af Wanderlust Festival (www.wanderlustfestival.com), en musik og yoga sommerfestival i Californien.

Hvor: 28 Warren St., 4th Floor; tlf. 212/945-4460; www.kulayoga.com

Hvor meget: $ 15 pr. 60-minutters klasse eller $ 18 pr. 75- til 95-minutters klasse; $ 30 ny student special til tre klasser i en måned.

Photo Caption: Kula Yoga Project tilbyder mesterlige klasser i et køligt, urbane rum. Grundlægger Schuyler Grant vist i midten.
Hilsen Joel Fitzpatrick

OM Yoga: Union Square Stacked oven på Strand Bookstore, OM Yoga er visionen om Cyndi Lee, der kombinerer vinyasa yoga med buddhistisk meditation og mindfulness praksis. Lee er en af ​​landets mest genkendelige yogalærere - takket være hendes populære bøger og dvd'er - og hun har bygget et ry på intuitiv, tilgængelig og yoga af høj kvalitet. Klasser her styres af det meget enkle koncept, at yoga skal være tilgængelig og egnet til hver elev, hvilket gør OM Yoga til et godt samfund for begyndere. Yoga-søgere samles ofte fra hele USA for at tage klasser her. Selv om Lee ofte lærer OM Yoga-stilen rundt om i verden, er hun klar til at tilbringe denne sommer i New York.

Hvor: 826 Broadway, 6th Floor; tlf. 212/254-9642; www.omyoga.com

Hvor meget: Frommers.com læsere modtager op til tre klasser for $ 10 hver (kun gyldig for besøgende med bevis på I.D. og en e-mail-adresse. Dette tilbud gælder for juli og august. Frommers.com i receptionen). For alle andre, $ 12 pr. 60-minutters klasse eller $ 18 pr. 75- til 90-minutters klasse; $ 28 introduktionskort til to klasser i en måned.

Photo Caption: Det populære OM Yoga Center er fyldt med lys, buddhistisk kunst og dedikerede studerende.
Courtesy OM Yoga Center

Virayoga: SoHo Denne Anusara yoga studio er ledet af respekteret lærer Elena Brower. Klasser udføres som værksteder, hvor der kun vælges nogle få hold og analyseres detaljeret, ofte med filosofiske konklusioner. Studerende lejlighedsvis arbejder i par eller små grupper for at forstå anatomien af ​​hver pose. Studiets smukke loft i SoHo har flere arkitektoniske quirks i New York, som kolonner i midten af ​​øvelsesrummet, billedvinduer, der ser på en luftaksel og badeværelser, der deles med kontorarbejdere i samme etage. Tilmeld dig Broders klasser i forvejen, eller ankomme en time i forvejen og kom i kø. Brower vil også lede yoga på Great Lawn (www.flavorpill.com/yoga) arrangement i Central Park den 22. juni.

Hvor: 580 Broadway, Ste. 205; tlf. 212/334-9960; www.virayoga.com

Hvor meget: Hver 90-minutters klasse koster $ 20.

Photo Caption: En overfyldt klasse på Virayoga, skjult fra støj og trafik på Broadway.
Courtesy Virayoga

Integreret Yoga Institut: West Village Integreret Yoga Institute blev grundlagt af Swami Satchidananda i New York i 1966. Klasser her er i en klassisk hatha-stil med mere fokus på vejrtrækning, strækning og styrkelse end beherskelse af komplicerede poser. Instituttets West Village Brownstone har flere yoga klasseværelser og en boghandel, mens nabobygninger huser et økologisk marked og apothecary med et enormt udvalg af te, urter og kosttilskud. Yogasenterets pakkede skema omfatter madlavningskurser, koncerter og meditationspraksis. Gratis indledende yogakurser tilbydes kl. 13-15 til søndag.

Hvor: 227 W. 13th St .; tlf. 212/929-0585; www.iyiny.org

Hvor meget: $ 13 pr. 45-minutters klasse eller $ 17 pr. 75- til 105-minutters klasse; spørge om særlige tilbud til første gang studerende.

Photo Caption: Boghandlen på Integral Yoga Institute ligger under yogaskolen, ved siden af ​​det økologiske marked og på tværs af gaden fra apotekeren.
Courtesy Integral Yoga Institute

Efterlad En Kommentar: